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Woche der Wiederbelebung 2025: Prüfen. Rufen. Drücken. – Jeder kann Leben retten
22.–28. September 2025
Ein plötzlicher Herzstillstand ist eine lebensbedrohliche Situation – in Deutschland betrifft das jedes Jahr viele tausend Menschen. Doch die gute Nachricht ist: Jede:r von uns kann helfen und Leben retten. In der Woche der Wiederbelebung möchten wir als Caritas Gesundheit gemeinsam mit den Caritas-Kliniken in Berlin und Brandenburg auf dieses wichtige Thema aufmerksam machen und Mut machen, im Notfall zu handeln.
Was ist zu tun, wenn jemand bewusstlos zusammenbricht?
Im Ernstfall kommt es auf drei einfache Schritte an – Prüfen. Rufen. Drücken.
1. Prüfen
- Sprechen Sie die Person laut an: „Hören Sie mich?“
- Schütteln Sie die Schultern. Keine Reaktion?
- Kontrollieren Sie die Atmung: keine Atmung oder nur Schnappatmung → sofort handeln!
2. Rufen
Wählen Sie den Notruf 112 oder bitten Sie Umstehende, sofort Hilfe zu holen.
3. Drücken
- Machen Sie den Brustkorb frei.
- Handballen auf die Mitte der Brust legen, zweite Hand darüber, Finger verschränken.
- Arme durchgestreckt, Oberkörper senkrecht über der Brust.
- Mit kräftigen Bewegungen das Brustbein 5–6 cm tief nach unten drücken.
- Frequenz: 100–120 Mal pro Minute – das entspricht dem Takt vieler bekannter Lieder.
- Nicht aufhören, bis der Rettungsdienst eintrifft.
- Geschulte Helfer:innen können zusätzlich Atemspenden im Verhältnis 30:2 geben.
Materialien zum Mitnehmen
Damit Sie im Notfall schnell reagieren können, gibt es praktische Kurzanleitungen zum Ausdrucken und Einstecken. Diese und viele weitere hilfreiche Informationen finden Sie auf der bundesweiten Informationsseite:
Warum es wichtig ist, mitzumachen
- Ein Herzstillstand kann jeden treffen – unabhängig von Alter oder Vorerkrankungen.
- Die Überlebenschancen steigen deutlich, wenn Laien sofort mit der Herzdruckmassage beginnen.
- Schon wenige Minuten entscheiden über Leben und Tod.
👉 Machen auch Sie mit und werden Sie zum Lebensretter!
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