Schwanger­schafts­yoga-Kurs in Pankow

8-wöchiger Schwangerschaftsyogakurs in Pankow

Ab Mai 2025 bieten die erfahrenen Hebammen Clara Wilhelm und Sarah Albrecht einen achtwöchigen Yogakurs für Schwangere an. Beide sind zertifizierte Yogalehrerinnen mit einer speziellen Qualifikation im Bereich Schwangerschaftsyoga.

Der Kurs richtet sich an Schwangere ab dem 2. Trimester ohne Risikofaktoren und findet wöchentlich donnerstags um 17 Uhr (ausgenommen Feiertage) statt. Veranstaltungsort ist das Kavalierhaus auf dem Gelände der Caritas-Klinik Maria Heimsuchung.

Dieser Kurs ist mehr als eine einzelne Yogastunde. Es handelt sich um ein umfassendes 8-wöchiges Begleitpaket, in dem wir euch mit unserer Erfahrung als Hebammen und Yogalehrerinnen ganzheitlich unterstützen. In einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre vermitteln wir gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden, die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt sind. Die Kombination aus Yogapraxis und hebammengeleiteter Begleitung bietet eine ideale körperlich und mental Vorbereitung auf die Geburt. Schwangerschaftsyoga mit Hebammen ist eine wertvolle Möglichkeit sich bewusst mit der Schwangerschaft, dem Ungeborenen und dem bevorstehenden Geburtsprozess zu verbinden.

Die hebammengeleitete Yogapraxis bietet eine ideale körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt. Sie ist für jedes Erfahrungslevel geeignet, ob mit oder ohne  Yogaerfahrung.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.