Schwanger­schaftsyoga & Geburts­vorbe­reitung ab dem 2. Trimester

🧘‍♀️ Schwangerschaftsyoga & Geburtsvorbereitung – ab Oktober 2025 in Pankow

Herzlich willkommen – schön, dass Sie sich für Schwangerschaftsyoga interessieren!

Ab dem 30. Oktober 2025 laden wir, Sarah & Clara, Sie herzlich zu unserem 6-wöchigen Schwangerschaftsyogakurs ein. Wir sind beide Hebammen und Yogalehrerinnen und möchten Sie gerne darin unterstützen, in Ihre Kraft zu kommen.

In unserem Kurs geht es nicht nur um Yogaübungen. Es ist ein Raum für Sie, um innezuhalten, Kraft zu sammeln, sich mit Ihrem Baby zu verbinden und sich liebevoll auf die Geburt vorzubereiten.

Wir treffen uns donnerstags von 16:45 bis 18:00 Uhr im schönen Kavalierhaus auf dem Gelände der Caritas-Klinik Maria Heimsuchung.

Was Sie erwartet:

• Sanfte Yogaflows, Atemübungen und Entspannungstechniken, die Sie in der Schwangerschaft stärken und Ihnen während der Geburt helfen können.
• Hebammenwissen aus erster Hand – wir sprechen über Themen rund um Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt.
• Außerdem haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen und sich mit anderen Schwangeren auszutauschen.

Unser Ziel ist es, Sie körperlich, seelisch und mental zu begleiten, damit Sie Vertrauen in sich und Ihre Geburtskraft entwickeln können. Ganz gleich, ob Sie bereits Yogaerfahrung haben oder erst beginnen – Sie sind herzlich willkommen.

Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Baby ein Stück auf diesem besonderen Weg zu begleiten.